Hasil Penelitian: Mandi Air Dingin Lebih Baik daripada Air Hangat

Tidak sedikit orang yang mengakui bahwa mandi air hangat lebih menyehatkan daripada air dingin. Ternyata, malah sebaliknya, mandi air dingin jauh lebih menyehatkan daripada air hangat.

Hasil penelitian yang dipublikasikan Healthmeup, dikutip Dechacare.com, mandi air dingin dapat membantu meningkatkan metabolisme, mencegah cedera otot pasca latihan dan mengatur kadar asam urat dalam tubuh Anda.

Masih banyak lagi manfaat mandi air dingin yang bisa Anda peroleh, berikut ini:

1. Kesuburan pria

Mungkin masih sangat sedikit orang yang tahu fakta ini, bahwa mandi air dingin dapat meningkatkan kesuburan pada pria.

Di sisi lain, mandi air panas tidak baik untuk testis Anda, karena dapat berpotensi menurunkan jumlah sperma.

Jika Anda ingin berencana untuk memiliki seorang anak, saatnya untuk mandi di air dingin.

Berpikirlah kembali jika Anda berencana untuk mengunjungi sauna atau mandi uap.

2. Meningkatkan sirkulasi darah untuk menghilangkan racun

Ketika air dingin mengenai permukaan kulit, pembuluh darah di bawah permukaan kulit akan mengkerut.

Hal ini akan mengurangi sirkulasi darah, tetapi pada saat yang sama mekanisme tekanan darah secara otomatis akan menghancurkan dan menargetkan jaringan.

Hal ini menyebabkan darah bersikulasi dengan dorongan lebih besar, sehingga aliran darah menjadi lebih kuat dalam meningkatkan sirkulasi.

3. Membangun kekebalan

Anda ingin meningkatkan sel darah putih? Mandilah air dingin, karena itu akan meningkatkan metabolisme.

Pada gilirannya meningkatkan panas tubuh dan menghidupkan kembali sistem kekebalan tubuh dengan melepaskan sel darah putih.

4. Meningkatkan metabolisme

Ketika seseorang merasa kedinginan, biasanya mereka akan mengenakan baju hangat untuk menghangatkan tubuh.

Begitu pula saat tubuh Anda disiram air dingin, secara otomatis tubuh akan menghasilkan panas, yang membuat metabolisme tubuh meningkat dengan cepat.

Saat itulah karbohidrat dan lemak dibakar untuk membuat Anda merasa hangat.

5. Mencegah cedera

Setelah Anda melakukan aktivitas fisik, otot-otot akan meradang dan Anda butuh waktu untuk membuat otot-otot Anda menjadi rileks.

Untuk meningkatkan kekuatan dan massa otot, serat pada otot Anda akan membesar dan mengerut.

Oleh karena itu, untuk mencegah serat otot pecah karena aktivitas fisik yang berlebihan, mandilah dengan air dingin.

6. Manfaat tambahan

Mandi air dingin dapat mengurangi nyeri kronis, mengurangi nyeri tubuh, meningkatkan kesehatan rambut, fungsi ginjal, mengurangi pembengkakan dan mengatur sistem saraf otonomik.

7. Air dingin dan irama tubuh

Air dingin dapat memperdalam pernapasan Anda dan membantu melawan kelelahan.

Bahkan jika Anda mengalami masalah tidur, mandi air dingin dipercaya bisa memembuat tidur menjadi lebih nyenyak. (dechacare.com)

Comments

Kisah Sukses Benny Irawan Beternak Ayam : PT Sempulur Unggas Raya

Banyak remaja putus sekolah yang lantas merasa cita-citanya tidak akan dapat terwujud. Tidak lagi memiliki semangat juang untuk meraih prestasi dalam hidupnya. Tidak demikian halnya dengan Benny Irawan, pengusaha ternak ayam petelur dan trading pakan ternak ayam kelahiran Kartasura, Jawa Tengah. Situasi politik yang kurang kondusif pada tahun 1966 menyebabkan sekolahnya ditutup dan Benny yang saat itu baru berusia 15 tahun pun kesulitan melanjutkan ke sekolah negeri maupun sekolah lainnya. Tak ingin menganggur, Benny pun membantu orang tuanya berdagang di toko roti “Liem” tak jauh dari Pasar Kartasura. Kala itu, orang tua Benny juga beternak babi. Dari situlah Benny berkenalan dengan supplier pakan ternak ayam dari Thailand, PT Charoen Pokphand Indonesia pada tahun 1970. Mengikuti intuisi bisnisnya, Bapak dua orang putri ini akhirnya memberanikan diri menjadi supplier pakan ternak ayam pada tahun 1973 lalu pada 1985 Benny membulatkan tekadnya untuk menjadi pengusaha pakan ternak ayam.

Magang di Jepang Digaji Rp10 Juta/bulan, Mau?

Kementerian Tenaga Kerja menargetkan bisa menempatkan peserta magang kerja ke Jepang sebanyak 2.000 orang pada tahun ini. Para peserta magang bakal ditempatkan di sekitar 500 perusahaan yang menyediakan 60 jenis pekerjaan. Untuk tahun pertama, peserta magang mendapat gaji magang 80.000 yen (sekitar Rp 8,2 juta) per bulan. Selanjutnya, untuk tahun kedua akan mendapatkan gaji magang 90.000 yen (Rp 9,2 juta), dan tahun ketiga 100.000 yen (Rp 10,2 juta). Setelah lulus program magang akan diberi uang bantuan permodalan. Menteri Tenaga Kerja M Hanif Dhakiri mengatakan, program magang ke Jepang menjadi salah satu solusi alternatif dalam mengatasi masalah pengangguran. Program magang juga menjadi titik awal untuk membuka lapangan kerja baru melalui wirausaha mandiri. “Pemerintah mendorong program pemagangan sebagai program prioritas untuk mengurangi pengangguran, mempercepat penyerapan tenaga kerja di pasar kerja, dan membuka wirausaha baru,” ujarnya dalam siaran pers, Rabu (4/3/2015) lalu. Ha

Jangan Tonton Film Ini!! Khusus 18+++

Jangan Tonton Film Ini!! Khusus 18+++ :: Hellow, Bontangers Film ini Khusus kamu yang berumur di atas 18 tahun ke atas. Kami tidak menjamin jika anda yang berusia kurang dari 18 tahun memaksa untuk menoonton. Segala efek yang di timbulkan akibat menonton film ini bukan tanggung jawab dari kami.

Heboh! Suara Jeritan Jin di Dalam Mesjid Gemparkan Jamaah Di Tunisia

Heboh! Suara Jeritan Jin di Dalam Mesjid Gemparkan Jamaah - Suatu peristiwa aneh dan menghebohkan terjadi di Tunisia. Dalam sebuah perkumpulan para jamaah di mesjid, terdengar secara jelas suara jeritan dari makhluk yang diduga adalah Jin. Bukan hanya sesekali namun teriakan menggemparkan tersebut terus-terusan terdengar bahkan membuat para jamaah merasa heran dan terkejut. Pada video berdurasi 6:53 menit yang diunggah oleh akun youtube @norzamrilagendagitar suara yang diduga jin tersebut terdengar seperti sedang melakukan percakapan dengan imam masjid. Pada awalnya walaupun imam sudah menyuarakan azan jin itu tetap terdengar berteriak kencang, bahkan seolah menantang suara azan yang dikumandangkan tersebut. Namun hanya setelah ayat suci dibacakan barulah jeritan jin itu hilang. "Dan demikianlah Kami jadikan bagi tiap-tiap nabi itu musuh, yaitu syaitan-syaitan (dari jenis) manusia dan (dari jenis) Jin, sebagian mereka membisikkan kepada sebagian yang lain perkataan-perkataan yang

7 Peluang Jasa Rental Di Bontang Yang Akan Membuat Kamu Kaya

Selamat malam, brhubung postingan kali ini memang sengaja kami buat di malam hari maka dari ini Kami admin kotabontang.org mengucapkan Selamat Malam dan salam sukses untuk anda semua warga Kota Bontang . Bisnis di kota bontang akhir akhir ini berkembang begitu cepat dan begitu hebatnya. AKu mencintaimu lebih dari yang kau tau... Baru kusadari bisnisku bertepuk sebelah tangan. Kau buat remuk seluruh modalku... Nahkan malah membuat intro dengan nyanyian Dewa 19. Meskipun agak sumbang admin memang cukup memberanikan diri untuk menghibur diri. Yach bisnis ini itu lesu, penjualan gak seperti yang di inginkan. Berbicara mengenai peluang bisnis di bontang, banyak orang yang memiliki modal, namun sulit mencari peluang usaha yang cocok dengan dirinya, dan malah sebaliknya, kebanyakan orang yang memiliki ide bisnis yang menjanjikan tidak memiliki modal untuk membuka usaha yang menjanjikan seperti dalam ide yang dimilikinya. Hal ini memang sudah termasuk dalam hukum ekonomi. Kali ini kami akan m

Cantik-cantik Ngupil, Tapi Kok Malah Dijilati? - Video Lucu

Lihat aksi perempuan berparas cantik ini saat sedang duduk bersama orang lain di suatu tempat. Terlihat dalam rekaman video yang diambil oleh seseorang yang sedang duduk di dekatnya mengabadikan perempuan itu sedang mengupil. Setiap orang pasti sering mengupil, namun apa yang difikirkan anak ini? Terlihat dalam video itu ia sedang mengutak-atik smartphone-nya sambil mengupil menggunakan jari kelingingking. Namun setelah mengupil sebanyak dua kali, yang terlihat sulit dipercaya. Ia juga memasukkan jari yang sama yang digunakan buat mengupil itu ke dalam mulut, sebanyak dua kali juga. Sambil dijilati seakaan sedang menikmati permen lolipop. Sungguh menjijikkan. Video ini sejak diunggah 27 Januari 2015 kemarin langsung menjadi viral sampai ditonton 23 ribu pengunjung di Youtube. Bahkan pengguna akun Facebook bernama Iqha Lestari mengomentari begini, "cantik2 ngupil ,,, trus di maem pulakkk upil nya ,, hadeeehhh berasa kek es krim kali yaaaa wkwkwkwkwkwk .." Sedangkan Ignatius C

Video Klip Unik Dari 14 Perangkat Apple

Video Klip Unik Dari 14 Perangkat Apple - Sebuah ide keren dan kreatif dari Grup band asal Ukraina terinspirasi dari iDevice/ Gadget Dari Apple Untuk dijadikan sebagai materi video klip lagu mereka. Di video klip mereka yang berjudul Knock-Knock, grup band Brunettes Shoot Blondes menceritakan tokoh laki-laki yang bertelinga kelinci yang mengejar – ngejar tokoh wanita. Karakter ini uniknya berupa animasi siluet tersebut seolah hidup dan bisa berpindah dari satu gadget Apple ke gadget lainnya. Cukup mengagumkan melihat sinkronisasi antara gerakan animasi di satu layar gadget ke layar lain, apalagi video klip tersebut direkam secara langsung dalam satu rekaman. Gadget – gadget yang digunakan dalam video klip tersebut jika ditotal ada enam buah iPhone. Antara lain ialah empat iPad, tiga MacBook, dan satu iPod. Berikut ini adalah video klip unik dari perangkat Apple.

Penginapan Murah Di Bontang

Temputu Homestay - Solusi Penginapan Murah Di Kota Bontang - Lokasi kost dan kontrakan rumah tersebar di beberapa spot, seperti Perumahan BTN Tahap I, Perumahan HOP, Perumahan BSD ,Temputu dan spot-spot lain. Biaya Kost dan Kontrak Rumah Per Tahun biasanya berkisar antara Rp. 750 ribu - Rp. 3,5 juta per bulannya dan biasanya tidak ada batas minimal kontrak.Tergantung Fasilitas dan Daerah yang di tempati. Biasanya Di daerah yang di sebutkan di atas adalah HArga tertinggi untuk Rumah Di Sewakan Di Bontang, karena memiliki tempat dan akses jalan yaang tertata rapi dan Fasilitas Air Terbaik yang ada di Kota Bontang. Fasilitas air yang langsung di kelola oleh Pihak perusahaan seperti PT badak NGL dan PT pupu kaltim. Di Sewakan Rumah Type 70 : Rp.35 Juta Per Tahun Di Perumahan Temputu Di Sewakan atau Di Kontrakan Per Tahun Di Perumahan GreenLand Temputu Bontang Utara Details : Rumah Type 70 2 lantai Garasi Mobil - Halaman Luas 300 m2 3 Kamar Tidur -

Blusukan ke Singapura, Faisal Basri Ungkap Gaji Bos Petral Rp 572 Juta/Bulan

PT Pertamina (Persero) telah merombak jajaran petinggi anak usahanya yaitu Pertamina Energy Trading Limited (Petral) yang berdomisili di Singapura, bahkan fungsinya juga tidak lagi mengimpor bahan bakar minyak (BBM) ke dalam negeri. Namun, perombakan ini belum cukup memuaskan Ketua Tim Reformasi Tata Kelola Minyak dan Gas Bumi, Faisal Basri. "Kami pada 8 Maret lalu datangi kantor Petral. Saya, Pak Menteri ESDM Sudirman Said, Direktur SDM Pertamina (Dwi Wahyu Daryoto), dan Dirut ISC (Integrated Supply Chain) Daniel Purba," ungkap Faisal kepada detikFinance kala ditemui di kantor Kementerian ESDM, Jakarta, Jumat (20/3/2015). Faisal mengatakan, blusukan ke Singapura tersebut untuk mengecek kondisi Petral pasca perombakan. Sekaligus mencari data dan infromasi terkait impor minyak. "Data dan fakta yang didapat membuat Pak Menteri sampai geleng-geleng," ujarnya. Ia mencontohkan, salah satu hal yang masih belum beres adalah masalah impor BBM. Kebutuhan impor BBM jenis Prem

Video Tendangan Bebas Unik

Video Tendangan Bebas Unik - Wkwkwkwkwk SAng kiper pasti bingung dengan Gaya Tendangan Bebas ini. 6 Orang seolagh olah semuanya mau ambil tendangan, Dan......Gooooooaaalll. BIsa anda praktekkan dengan Team Futsal anda.

Penginapan Murah Di Bontang

Search This Blog